einsam?
reden wir darüber.

Einsamkeit ist nicht nur ein Thema für ältere Menschen – auch viele junge Leute kennen das Gefühl. Mit dem Projekt „Einsamkeit – die Perspektive junger Menschen“ wollen wir zeigen, was junge Menschen dazu zu sagen haben. In Workshops entstehen Kunst, Musik, Performances und mehr, die später in einer Ausstellung gezeigt werden. Dazu gibt’s Events, Austausch und Raum für deine Ideen. Mach mit und teile deine Erfahrungen.

Kurzbeschreibung

Bis Ende Juni 2026 wird Junge Stadt Kunst‑, Tanz‑, Kreativ- und Musik-Workshops für junge Menschen zwischen 18 und 27 Jahren organisieren. Alle Workshop-Ergebnisse werden in einer Ausstellung gezeigt.

Termine & Orte — Zusammenfassung

Sonntag, 15. März 2026
Silent Book Club — In Gemeinschaft Lesen
13 bis 15 Uhr
Café Goldmund, Ehrenfeld
Infos hier.
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Freitag, 17. und Samstag, 18. April 2026
Graffiti-Aktion und Bau einer Gemeinschafts-Bank
Innenhof der Junge Stadt-Zentrale in der Hansemannstraße 17–21
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Freitag, 1. — Sonntag, 3. Mai 2026
Songwriting-Camp mit Kira und Nils
Nachbarschaftshaus Neu-Ehrenfeld
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Ausstellungs-Eröffnung (Vernissage)
Mittwoch, 20. Mai 2026
18 — 19.30 Uhr Musik, Texte, Gespräche, Präsentationen im Grünen Saal
anschließend Get Together im Foyer mit kostenfreien Getränken
Die Veranstaltung wird in Gebärdensprache übersetzt.
COMEDIA Theater Köln
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Ausstellung
21. Mai — 30. Juni 2026
Di — Fr von 10 bis 23 Uhr
Sa + So + Feiertage von 12 bis 23 Uhr
Kostenfrei
COMEDIA Theater Köln

Bewegung “Körper sein” mit Meret
Samstag, 23. Mai — 10.30 bis 13 Uhr
BüZe Ehrenfeld
Kostenfrei

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Bewegung “Körper sein” mit Meret
Samstag, 30. Mai — 10.30 bis 13 Uhr
COMEDIA Theater
Kostenfrei

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Bewegung “Zusammen Körper sein” mit Meret
Samstag, 6. Juni — 10.30 bis 13 Uhr
COMEDIA Theater
Kostenfrei

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Montag, 22. Juni 2026
11 — 12.30 Uhr
Abschlussveranstaltung (Finissage) für Schulklassen
Die Veranstaltung wird in Gebärdensprache übersetzt.
COMEDIA Theater Köln

Infos zu den einzelnen Terminen werden bald hier veröffentlicht.

KÖRPER SEIN– Workshops für Bewegung, Wahrnehmung & Ausdruck

Jeden Tag begleitet dich dein Körper. Doch wie oft nimmst du ihn wirklich bewusst wahr? Oft steht unser Denken im Vordergrund, während unser Körper im Alltag in den Hintergrund rückt.

In diesem Workshop laden wir dich ein, in Kontakt mit deinem Körper zu kommen, nicht nur über ihn nachzudenken, sondern deinen Körper tatsächlich zu spüren und zu erleben.

Durch Bewegung, Stimme und Atmung erforschst du, wie es sich anfühlt, nicht nur einen Körper zu haben, sondern Körper zu sein. Du wirst mit einfachen Methoden aus Embodiment, Yoga und Tanz hierzu angeleitet.

Was dich erwartet & Ablauf

Du vertiefst deine Wahrnehmung durch bewusstes Atmen, folgst Bewegungsimpulsen ohne feste Choreografie und gibst Gefühlen Raum, sich über Bewegung oder Stimme auszudrücken. Im Unterschied zur klassischen Meditation bleibst du dabei nicht still, sondern folgst aktiv den Impulsen deines Körpers.

Hierbei gibt es kein Richtig oder Falsch.

Wir geben dir Impulse und leiten dich an, du kannst aber jederzeit deinem eigenen Rhythmus folgen oder Pausen machen.

Einsamkeit beginnt oft leise: in dir, in deinem Körper. Doch wie genau fühlt sich Einsamkeit eigentlich an? Wo im Körper zeigt sie sich?

Wir bieten zwei Workshop-Formate an:

Format 1: KÖRPER SEIN

Hier liegt der Fokus liegt ganz auf dir und deinem eigenen Körper. Du lernst grundlegende Techniken kennen, um dein Körpererleben zu vertiefen und intuitive Bewegung zu entdecken.

Samstag, der 23.5. im BuZe Ehrenfeld (10.30–13 Uhr)
Samstag, der 30.5. im COMEDIA Theater (Köln Südstadt) (10.30 – 13 Uhr)

Format 2: ZUSAMMEN KÖRPER SEIN

Hier steht die Verbindung im Mittelpunkt, zu dir selbst und zu anderen. Wir erforschen Gemeinschaft durch Augenkontakt, Berührung und gemeinsames Bewegen.

Ein gewisses Maß an Körperkontakt sollte für dich in Ordnung sein. Gleichzeitig entscheidest du jederzeit selbst, wie viel Nähe sich für dich stimmig anfühlt. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle.

Samstag, der 6.6. im COMEDIA Theater (Kölner Südstadt) (10.30 – 13 Uhr)

Beide Workshops können unabhängig voneinander besucht werden.

Alle Workshops richten sich an junge Menschen bis 27 Jahre.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Ein sicherer Raum

Dieser Workshop ist ein achtsamer, wertfreier Raum. Diskriminierung, insbesondere Rassismus, Homophobie, Sexismus oder andere Formen von Ausgrenzung, haben hier keinen Platz.

Das solltest du mitbringen:

Dich selbst und deinen Körper
Bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit
Etwas zu trinken
Alles, was dir Komfort gibt (z. B. Socken, Decke etc.)

Wer leitet die Workshops?

Meret…

Du musst weder „gut tanzen“ noch beweglich sein – dein Körper bringt bereits alles für den Workshop mit. Es ist keine Vorerfahrung nötig.

Wir freuen uns darauf, dich und deinen Körper kennenzule

So kannst du mitmachen

Bei Workshops mitmachen.
Einen Tagebuch-Text einreichen.
Zur Ausstellung kommen. Eintritt frei.
Anderen davon erzählen.
Uns deine Ideen zu diesem Thema erzählen.

Einblicke in das ProjeKt

Im März und April 2026 finden Workshops mit Schulklassen statt, in denen Kunstwerke für die Ausstellung erstellt werden. Im ersten Teil diskutieren die Schüler:innen über das Wort “Einsamkeit” und den Unterschied zwischen “Einsamkeit” und “Alleinsein”. Im zweiten Teil wird es mit den Mitarbeiterinnen des Artelier artig kreativ. Die Kunstwerke werden einen sehr prominenten Platz in der Ausstellung bekommen!

Diese Schulen nehmen teil:

Anna Freud Schule
Schule Redwitzstraße
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Förderer

Wir danken diesen Organisationen für die großzügige finanzielle und ideelle Unterstützung. Dadurch wird es möglich, dass jungen Menschen in Köln ein Rahmen geboten werden kann, in dem sie sich engagieren können und in dem junge Ideen Ausdruck finden.