Young Minds — Strong Souls

Deine Events für mentale Gesundheit.

Kurzbe­schreibung

Wir sind das Team von Young Minds — Strong Souls. Wir sind junge Menschen aus Köln und haben uns zur Aufgabe gemacht, jugend­ge­rechte Veran­stal­tungs­formate und Veran­stal­tungen rund um das Thema “Mentale Gesundheit” zu entwickeln.

Unser großes Ziel: Im Rahmen der “KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit” im Herbst 2025 werden wir einen eigenen Programm­zweig mit 20 Veran­stal­tungen von und für junge Menschen anbieten. Bis dahin werden wir einige Veran­stal­tungs­formate ausprobieren.

Celina, Daniela, Frank, Henriette, Kira, Luke, Markus, Mascha, Romina, Ronja

Overt­hinking Tag

Fällt es dir manchmal schwer abzuschalten oder kennst du das Gefühl, wenn man in eine Grübel­schleife hinein rutscht?

Damit bist du nicht allein! An dem Tag zum Thema “Think less, live more — wenn die Gedanken Kreise drehen” setzen wir uns gemeinsam mit dem Phänomen “Overt­hinking” auseinander.

Was bedeutet Overt­hinking und wie kann ich lernen, damit im Alltag umzugehen? Diesen und weiteren Fragen werden wir in entspannter Atmosphäre auf den Grund gehen.

Nach einer kurzen Einführung durch eine Fachperson, könnt ihr selbst aktiv werden. Ein Schreib­workshop oder Mal- und Bastel­mög­lich­keiten laden dazu ein, sich mit dem Thema ausein­an­der­zu­setzen. Abgerundet wird der Tag mit einem gemein­samen Abend­essen. Freu dich auf den Austausch, auf kreative Angebote und hoffentlich viele neue Erkenntnisse.

Diese Ziele wollen wir erreichen

Wir fördern einen offenen Austausch über mentale Gesundheit unter jungen Menschen 

Wir suchen, planen und organi­sieren junge Formate zum Thema mentale Gesundheit

Wir unter­stützen junge Menschen dabei, sich präventiv mit ihrer psychi­schen Gesundheit ausein­an­der­setzen — ohne Tabus und Stigmata

Termine

Aktuell finden digitale Projekt­pla­nungs-Treffen statt.

Save-the-date: Sonntag, 30.03.2025
“Overt­hinking-Tag”

@jungestadtkoeln

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So kannst du mitmachen

Vorschläge für Veran­stal­tungs­formate einbringen. Bei Planungs­work­shops mitmachen. Werbung machen. Unseren Social Media-Auftritt mitge­stalten… komm doch einfach mal zu unseren (digitalen) Treffen dazu.

Förderer

Wir danken diesen Organi­sa­tionen für die großzügige finan­zielle und ideelle Unter­stützung. Dadurch wird es möglich, dass jungen Menschen in Köln ein Rahmen geboten werden kann, in dem sie sich engagieren können und in dem junge Ideen Ausdruck finden.

Projekt­leitung

Frank Liffers

“Komplexe Zusam­men­hänge zu verstehen, einzu­ordnen und weiter­zu­en­ti­ckeln fällt mir leicht. Ich unter­stütze gerne bei der Suche nach kreativen, realis­ti­schen und umsetz­baren Lösungen, Jugend­be­tei­ligung in einer Kommune zu stärken.”

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